Word je wakker met pijnlijke of gevoelige spieren? Heb jij het gevoel dat je wat van je gebruikelijke energie mist? Denk je af en toe dat je zelfs in een soort depressie terechtkomt. Hoewel het heel goed mogelijk is dat elk van deze symptomen een andere achterliggende oorzaak hebben, bestaat er één die jij zeker moet overwegen voordat je ingrijpende wijzigingen in jouw leven aanbrengt: het matras waarop je ligt. Want na een behoorlijk lange vermoeiende dag is een goede nachtrust alles wat jij echt nodig hebt en verdient. Er is dan ook niemand die het revitaliserende effect van een diepe slaap kan ontkennen. Onderzoek toont keer op keer aan dat een gezonde slaap de potentie heeft om het herstellende vermogen van ons lichaam te optimaliseren.
Alleen dat zou al de reden moeten zijn waarom je beter eerder dan later in een goed matras zou moeten investeren. Je zou hierbij een aantal online matrassen recensies kunnen lezen of gewoon een Vispring bed kopen wat volgens de makers en haar gebruikers ‘s werelds beste boxspring sinds 1901 is! Hier zijn de meest verrassende manieren waarop jouw matras je slaap en gezondheid beïnvloedt!
Een heerlijk rustgevende slaap verwijdert stress
Het juiste matras verbetert je slaapkwaliteit en verrassend genoeg voel jij je daardoor omringd door positieve energie. Op een oud en oncomfortabel matras slapen kan al snel tot stress leiden. Als jij telkens onvoldoende nachtrust blijft ontvangen, dan kan dit ernstige gevolgen hebben. Je kunt extra spanning ervaren en er kunnen zelfs geestelijke problemen ontstaan. Want langdurige stress en slaapstoornissen kunnen leiden tot depressie of andere psychologische problemen. Je kunt dit allemaal heel simpel vermijden door een matras uit te kiezen die het meest geschikt voor al jouw slaapbehoeften is. Een comfortabel matras zorgt immers voor een goede nachtrust en vermindert stress. Het verbetert jouw humeur en bevordert tevens een innerlijke kalmte en gemoedsrust.
Het juiste matras verlicht allerlei lichamelijk ongemakken
Als jij een lange periode in een bepaalde positie gaat liggen, dan kan een onevenwichtige neerwaartse zwaartekracht en opwaartse weerstand van je matras jouw lichaam uitlijnen en drukpunten vormen. Als gevolg hiervan voel jij dit als pijnlijk en doen jouw gewrichten zeer als je deze beweegt. Slapen op zo’n slecht bed zorgt vaak voor een lage rugpijn, pijn in de heup(en) en nekpijn. Een Vispring kwaliteitsmatras, die je op Bröring.com vindt, biedt een goede ondersteuning van jouw lichaam en zorgt voor een gezonde slaaphouding. Het ondersteunt je wervelkolom hierbij in alle slaapstanden, en na verloop van tijd kan een Vispring matras ook mogelijke chronische pijnen verlichten of aanzienlijk verminderen.
Een versleten matras verhoogt het risico op allergieën
Een oud matras in jouw slaapkamer draagt in een hoge mate aan mogelijke allergieën bij. Stel je maar eens voor dat al die honderden huisstofmijten die zich in het schuim van jouw oude matras nestelen al jouw dode huidcellen, lichaamsolie en stofdeeltjes opeten. Iets dat zij wel lekker vinden… Maar wist je dat al die huisstofmijten de belangrijkste oorzaak van astma en veel huidallergieën zijn? Enkele van de meest voorkomende symptomen van deze huisstofmijt allergieën zijn de vorming van puistjes, een droge huid, verstopte neus en een loopneus. Een nieuw matras krijgen is de beste manier om al die allergieën te voorkomen. Maak het dan natuurlijk regelmatig schoon en gebruik een matrasbeschermer om al het stof tegen te houden.
Het juiste matras verbetert jouw levenskwaliteit
Een kwaliteitsmatras biedt veel meer dan alleen maar een verbetering van jouw nachtrust, want het verandert min of meer je leven! Een goede nachtrust kan absoluut kleine wonderen verrichten: het verbetert jouw geheugen, prestaties en productiviteit, en zo dus ook jouw levenskwaliteit. Slaapgebrek heeft daarnaast gevolgen voor andere facetten van jouw leven. Het verstoort niet alleen je circadiane ritme, maar het verzwakt eveneens jouw metabolisme, wat vaak tot gewichtstoename en obesitas leidt. De aanschaf van het juiste matras kan zodoende jouw hele leven veranderen als jij daar goed op slaapt. Het verbetert de stemming in jezelf en jij wordt zo veelal aan het begin van de dag heel fijn met volop energie en enthousiasme wakker. Verwen jezelf daarom ook met al deze positieve ervaringen van een goed matras!
