Hoogsensitieve personen (HSP) zijn vaak gevoeliger voor stress dan anderen, wat kan leiden tot uitdagingen in hun dagelijkse leven. Als jij je overweldigd voelt door stress en je hoogsensitiviteit in... read more →
Een goede nachtrust is van onschatbare waarde voor ons algehele welzijn en onze gezondheid. Helaas kunnen stress, angst, pijn en andere factoren vaak een goede nachtrust verstoren. In de zoektocht... read more →
Steeds meer managers en teamleiders laten zich scholen in gerichte coaching van hun medewerkers op de werkvloer. De juiste coach heeft de kennis en ervaring om anderen te helpen hun... read more →
Heb jij ook moeite om ‘s nachts in slaap te vallen? Als dat zo is, dan ben je echt niet de enige. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben immers... read more →
Om ervoor te kunnen zorgen dat je het meeste uit een nachtje slapen kunt halen, is het ook van groot belang dat je zo comfortabel mogelijk in bed licht. Zo... read more →
Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar veel mensen raken opgewonden over hun aankoop en vergeten hun dekbed op te meten. Houd er rekening mee of je dekbed standaardmaat... read more →
Essentiële oliën worden al eeuwenlang toegepast vanwege hun uitgesproken aroma’s en helende eigenschappen. Aromatherapie is daarbij een uiterst populaire manier om deze etherische oliën te gebruiken om zo je welzijn... read more →
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt: de lange nachten die je maar niet in slaap laten vallen. Terwijl je in bed blijft woelen, verlies jij waardevolle nachtrust en ben je... read more →
Word je wakker met pijnlijke of gevoelige spieren? Heb jij het gevoel dat je wat van je gebruikelijke energie mist? Denk je af en toe dat je zelfs in een... read more →
Iedereen weet hoe belangrijk het is om een goede nachtrust te hebben. De dagen zijn lang en druk en door het warme weer word je ook steeds sneller vermoeid. Daarom... read more →